家长以下行为容易导致孩子体质差爱生病，需引起重视

发布时间：2022-11-18 15:47:48 【来源：搜狐网】

　　最近，同事小红叹了口气对我说，她家的大宝最近又感冒了，正忙着带孩子去看医生。我知道她有两个孩子，健康状况一直不佳，三天两头的看医生。我问她：你平时是怎样给孩子吃饭的？小红回答：买好多鸡鸭鹅鱼给他吃，营养方面绝对没有问题！

　　听了小红的话，我大概知道她在带娃方面问题出在哪了。实际上，孩子的身体健康是好是坏，跟脾胃功能和免疫力密切相关。如果他的生活习惯不好，那么生病在所难免。根据周围一些医生朋友的意见，如果父母有以下习惯，会导致孩子的身体健康和爱病。

　　一是总让孩子吃大鱼大肉。

　　一些父母经历过苦日子，因此，当他们有孩子时，就尽量想让孩子吃好喝好，每天给他们大鱼和肉。众所周知，这种过量的营养对儿童健康不利。一方面，过多的鱼类和肉类会增加肠胃的负担，尤其是小儿的肠胃功能不健全，容易引起积食、脾胃虚弱等。另一方面，富含维生素的蔬菜和水果对于人体来说是必不可少的。摄入少也会导致营养失衡，这不利于儿童的健康和身体健康。

　　二是经常给孩子塞饭。

　　许多父母担心自己的孩子无法获得足够的食物和营养，因此他们采取喂食的方式，一定要让档子吃够一碗饭或多少饭菜才行。实际上，生活条件改善了，出现营养不良的原因不是因为孩子吃得少，而是因为他偏食。其实，健康的孩子是知道饥饱的，父母应该让他们调整饭量大小并自己吃饭。有时孩子的食欲不佳，父母别给他塞食物，这也会导致他消化不良并影响他的身体发育。

　　三是有风吹草动就去打针输液。

　　一看到孩子有点感冒的趋势，许多父母便带他跑医院，又是打针又是吃药，甚至用输液的方式让孩子赶紧好起来。其实药是药三分毒，如果药物使用多了，会积聚在孩子体内，给肾脏带来更大负担，并影响身体。同时，如果经常使用药物，孩子自身的免疫系统锻炼的机会就会减少，免疫系统也会变差。因此，最好按照医生的指示，少用药，并让孩子自身发挥调节作用。

　　总之，父母应该有良好的心态，让孩子的体质变好，并且父母应该控制孩子的饮食搭配，荤素都有，不能一味大鱼大肉。同时，培养孩子自己控制饭量、自己吃饭的习惯，别硬逼孩子吃。最后要少吃药，多给孩子自身调节锻炼的机会。另外，多带孩子到户外运动，多晒太阳，让他通过锻炼身体的方式来促进身体发育，持之以恒，孩子就会拥有健壮的体格，少生病。

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