Fitbit报告印度人的心脏健康在锁定期间得到改善
发布时间:2020-06-08 15:03:49 【来源:】
根据Fitbit用户的最新数据,即使在当前局势锁定期间身体活动减少,印第安人的静息心率也有所改善,这是一项关键指标,可以成为健康水平和整体心脏健康的重要指标。
1月至4月的数据显示,平均而言,年龄在18-29岁的女性用户的静息心率每分钟下降2.56次,而在年龄在18-29岁的男性用户的静息心率每分钟下降2.35次。
静息心率是指您的心脏在静止状态下每分钟跳动的次数。
它不仅可以用来追踪健身水平,而且还可以警告潜在的健康问题,例如疾病,高压力水平,睡眠不足,脱水,过度训练以及潜在的医疗状况。
当Fitbit的人被困在室内时,其运动量(例如平均步数)下降了,但是却看到了改善心脏健康的相反效果。
体育活动的下降通常与静息心率的上升有关。
Fitbit说,尽管平均步数减少,但有两个因素可能导致印第安人的静息心率下降。
这两个因素是睡眠时间增加和就寝时间变异性降低。
Fitbit说,印度的平均睡眠时间增加了13.81分钟,并补充说,睡眠不足会对静息心率产生负面影响。
此外,数据显示,印度人的就寝时间差异在一月至四月期间减少了7.7分钟。
减少就寝时间差异意味着就寝时间更加一致。
Fitbit数据显示,来自许多国家/地区的年轻用户的静息心率下降幅度最大,在各个年龄段中,印度,西班牙,墨西哥,法国和新加坡的下降幅度最大。
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