您的衣橱真的可以改善您的心情吗

对于某些人来说，时尚是表达自我，传播创造力并向世界展示其个性的一种方式。对其他人来说，衣服只是必需品，他们穿上衣服时无需再三思。

如果您属于后一类，您可能会惊讶地发现自己穿的衣服会影响健康。2015年发表在《社会心理与人格科学》杂志上的研究发现，当人们穿着正式服装时，他们从事抽象思维的能力就会增强。

他们写道：“服装的形式不仅可能影响他人对人的看法以及人们对自己的看法，而且可能通过影响加工风格以重要方式影响决策。”

另一篇发表在2012年《实验社会心理学杂志》上的论文发现，穿白大褂(通常与集中注意力有关)可以改善穿着者的注意力范围。因此，研究人员创造了“衣着认知”一词来描述衣服“对穿着者的心理过程的影响”。

卡莉·芬德利(Carly Findlay)是一位来自维多利亚州的37岁作家，她患有慢性病，并花费大量时间在家中躺在床上写作。外出时，她喜欢穿着鲜艳抢眼的衣服，这是自然而然的提高心情的方法。

“这让我振奋;我真的很喜欢通过装扮颜色而感到的自信，”芬德利说。她开玩笑地形容自己的衣橱就像“彩虹独角兽在其上呕吐了”。

芬德利(Findlay)的时尚选择不仅提高了她的心情，而且还积极影响了她的社交生活。她解释说：“当您遇到人们并谈论您的着装时，这成为谈话的重点。”她的衣橱选择甚至导致了社交圈的扩大，因为她通过时尚品牌Gorman的恋人与网上结识的人交了朋友。

所有这些好处对心理学家沙龙·德雷珀(Sharon Draper)都是有意义的。她说：“我们的服装选择绝对会影响我们的健康。”她补充说，当我们穿着不合适的衣服，或者在活动中穿得过分或穿着不足时，很自然会感到自我意识，甚至感到压力。相反，她说，选择合身并符合您的风格感的衣服可以提高您的自信心。

但是，您可以通过现在的着装改善健康状况，而不必急忙购买新的衣柜吗?“当然，”德雷珀说。如果您的目标是改善思维，她建议选择合适的衣服，不太可能鼓励坐立不安(因此，请避免领结，领带和不必要的配件)。

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